法律を遵守し、法律を犯すような行為や違法な使用を推奨することはありません。現在、世界中のあらゆる研究者が「良い睡眠」について研究を行っていますが、最新の研究を持ってしても「良質な睡眠」を客観的に評価する方法は確立されていません。ホー�